体調崩しました。

病気の時に無理して働くのはとても大変だということがよくわかりました。このままだと早死コースです。金曜はアスピリンを飲みながらの仕事となりました。熱がある時に普段と同じようにやるのは大変でした。そして、昨日は一日中寝ていたんですけれど、あまり治りませんでした。今日はまた日本から美容学校の学生が70人来たので、一人の先生の分通訳しなければならず、病気の体に鞭打ってやりました。明日が月曜だと思うとがっかりです。ほぼ初めてお客様をやる人たちに仕上げまで全てをやらせるのは難しく、一人一人にすべてを教えなければなりませんでした。結局出来ないところは仕方ないので、自分らがやったんですけれど・・・。でも、彼らはがんばったと思います。素直な人たちでした。教えて、いきなりできちゃったら苦労はないですからね。そんなの無理ですよ。シャンプーもかなり教えたので手が荒れてしまいました。金曜、味噌ラーメン食べました。これで、風邪くらいなら治るんですけれど、今回はダメでした。
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はい。インフルエンザだったみたいです。熱は下がりました。ニンニク食べたいです。先週の木曜から今日まで大変でした。明日からは元気よくできそうです。また病気にならないようにあたたかい服でも買おうかと。
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例えば、体調が悪い前触れは、夜寝る前に判る時があります(寒気がする。喉が痛いなど)。そんな時は、迷わず風邪薬。予防には薬は良いですが、一度こじらせると、薬でも中々治りません。こじらせた時は、病院が一番です。但し、外国人として、保険がどうなっているのか?もし判らなければ、一度、自分の保険をかけておいた保険会社に問い合わせた方が、良いと思います。確か日本の大きな保険会社は、ロンドンにも支店があり、日本人スタッフが居るはずです。保険無しで病院に行くと、法外な金額となりますので・・・・。
以前は、イギリスは福祉国家として、外国人に対しては、病院や歯医者は無料でしたが、今は福祉予算が圧迫してしまい、そうではない様です。
あと、ラーメンに、ニンニクとショウガをたっぷり入れて食べる。台湾では、コカコーラにショウガを入れ、煮て飲むそうです。
寝る時は、首にスカーフやタオルを巻いて寝るのも一つ。色々な人達に風邪の予防策を聞くのも良いでしょう。どんな道であれ、体が資本ですので。